خبر ۲۴۷ سرخط اخبار ایران و جهان با پوشش ۲۴ ساعته
مصرف مکمل‌های ویتامینی به‌طور فزاینده‌ای در میان مردم رواج یافته است، اما این موضوع می‌تواند خطراتی برای سلامتی به همراه داشته باشد. برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد این مکمل‌ها می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود. به‌ویژه، ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A و D در صورت مصرف زیاد می‌توانند به مسمومیت منجر شوند. همچنین، برخی از مکمل‌ها ممکن است با داروهای تجویزی تداخل داشته باشند و اثرات منفی بر روی سلامتی فرد بگذارند.
متخصصان بهداشت و تغذیه تأکید می‌کنند که بهترین راه برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از طریق رژیم غذایی متنوع و متعادل است. مصرف مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک و در صورت نیاز انجام شود. در نهایت، آگاهی از عوارض جانبی و خطرات احتمالی ناشی از مصرف مکمل‌ها می‌تواند به افراد کمک کند تا تصمیمات بهتری در مورد سلامتی خود بگیرند.
جزئیات بیشتر: https://news1.day/fTlwY
