خبر ۲۴۷ سرخط اخبار ایران و جهان با پوشش ۲۴ ساعته
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مطالعه‌ای که بر روی گروهی از افراد انجام شد، نشان داد که افرادی که به طور مرتب فعالیت بدنی دارند، نسبت به کسانی که کم تحرک هستند، احتمال کمتری برای فوت به دلیل این نوع سرطان دارند. این یافته‌ها اهمیت ورزش را به عنوان یک عامل پیشگیرانه در برابر بیماری‌های خطرناک تأکید می‌کند.
علاوه بر کاهش خطر مرگ، ورزش منظم به بهبود کیفیت زندگی و افزایش سلامت عمومی نیز کمک می‌کند. محققان توصیه می‌کنند که افراد حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی متوسط داشته باشند تا از مزایای سلامتی بیشتری بهره‌مند شوند. این نتایج می‌تواند به عنوان یک راهنمایی برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت خود هستند، مورد استفاده قرار گیرد و نشان‌دهنده اهمیت تحرک در زندگی روزمره است.
جزئیات بیشتر و لینک اصلی خبر: https://news1.day/sWLkf
