خبر ۲۴۷ سرخط اخبار ایران و جهان با پوشش ۲۴ ساعته
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف فیبر می‌تواند به کاهش مواد شیمیایی مضر در بدن کمک کند. این مطالعه که بر روی گروهی از افراد انجام شده، نشان می‌دهد که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می‌کنند، سطح کمتری از مواد شیمیایی سمی مانند فتالات‌ها را در بدن خود دارند. این مواد شیمیایی معمولاً در محصولات پلاستیکی و برخی مواد غذایی یافت می‌شوند و می‌توانند به مشکلات سلامتی مختلفی منجر شوند.
نتایج این تحقیق به اهمیت رژیم غذایی غنی از فیبر اشاره دارد و نشان می‌دهد که تغییرات ساده در عادات غذایی می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی داشته باشد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد با افزایش مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، به بهبود سلامت خود کمک کنند و از خطرات ناشی از مواد شیمیایی مضر بکاهند. این یافته‌ها می‌تواند به عنوان یک راهنمای مفید برای افرادی باشد که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و سلامت خود هستند.
جزئیات بیشتر: https://news1.day/rEVUh
