برای داشتن پوستی زیبا و سالم، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی میتواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. میوهها و سبزیجات تازه، به ویژه توتها، هویج و اسفناج، به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، به تقویت کلاژن و حفظ جوانی پوست کمک میکنند. همچنین، مصرف ماهیهای چرب مانند …
بیشتر بخوانید🇹🇷 ترکیه
خودروی لوکس و گرانقیمت دنیا، ۱۶ ماه انتظار برای خریداران در ترکیه
یک خودروی لوکس به نام “بگاتی لافوآر نویر” به عنوان گرانترین خودروی جهان شناخته میشود که قیمت آن به 18.7 میلیون دلار میرسد. این خودرو به دلیل طراحی منحصر به فرد و تکنولوژی پیشرفتهاش، توجه بسیاری از علاقهمندان به خودرو را جلب کرده است. با این حال، خریداران این خودرو باید برای دریافت آن حدود 16 ماه منتظر بمانند، که …
بیشتر بخوانیدتأثیرات روزهداری بدون سحری بر بدن انسان
رعایت آداب روزهداری در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد و یکی از نکات کلیدی، بیدار شدن برای سحری است. عدم خوردن سحری میتواند تأثیرات منفی بر روی بدن داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض ناشی از روزهداری بدون سحری پرداخته شده است. از جمله این عوارض میتوان به کاهش انرژی، افت قند خون و افزایش احساس خستگی اشاره …
بیشتر بخوانیدمحکومیت سنگین برای همسر مروه اوزبی در پرونده جنجالی!
در پی حادثهای که در رستوران “کبابچی فیکو” رخ داد، برک یاکین، مدیرعامل این مجموعه، به دلیل رفتار نامناسبش با مروا اوزبک، همسر یکی از هنرمندان مشهور، تحت پیگرد قانونی قرار گرفته است. این حادثه واکنشهای زیادی را در شبکههای اجتماعی به همراه داشته و بسیاری از کاربران خواستار مجازات مناسب برای یاکین شدهاند. مقامات قضایی در حال بررسی این …
بیشتر بخوانیدترند جدید در محیط کار: نسل Z چگونه با فشارهای شغلی کنار میآید؟
نسل Z به عنوان یک نیروی کار جدید در بازار کار، تغییرات قابل توجهی را در محیطهای کاری به وجود آورده است. این نسل به دنبال شرایط کاری مناسب و انعطافپذیر است و در صورت عدم رضایت از شرایط، به راحتی استعفا میدهد. این رفتار به ویژه در میان جوانان شایع شده و نشاندهنده تغییرات فرهنگی و اجتماعی در دنیای …
بیشتر بخوانیدمصرف نوشیدنیهای گازدار و بستنی، خطرات جدی برای سلامت رودهها به همراه دارد
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف نوشیدنیهای گازدار و بستنی میتواند به سلامت روده آسیب برساند. این مطالعه نشان میدهد که ترکیبات موجود در این محصولات میتوانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کرده و منجر به مشکلات گوارشی شوند. همچنین، مصرف مداوم این نوع خوراکیها میتواند به بروز بیماریهای مزمن و التهابی منجر شود. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که افراد …
بیشتر بخوانیدانفجار مهیب در سیواس، دستگاه خودپرداز به شدت آسیب دید
در یک حادثه ناگوار در سیواس، یک دستگاه خودپرداز به طور ناگهانی منفجر شد. این انفجار که به دلیل استفاده از مواد منفجره در سرقت از خودپرداز رخ داد، باعث ایجاد وحشت در میان مردم و آسیب به ساختمانهای اطراف شد. خوشبختانه، هیچکس در این حادثه آسیب ندید، اما خسارات مالی قابل توجهی به بار آمد. پلیس بلافاصله به محل …
بیشتر بخوانیدژنرال اسرائیلی: “غزه هنوز کار ما تمام نشده است”
ژنرال اسرائیلی که به تازگی به عنوان فرمانده ارتش این کشور منصوب شده، در سخنانی تأکید کرد که عملیات نظامی در غزه هنوز به پایان نرسیده است. او با اشاره به وضعیت کنونی در این منطقه، اعلام کرد که ارتش اسرائیل به دنبال دستیابی به اهداف خود در غزه است و این عملیات ادامه خواهد داشت. این اظهارات در حالی …
بیشتر بخوانیداکرم اماماوغلو: نامزد ریاستجمهوری ما خواهد بود
اکرم اماماوغلو، شهردار استانبول، بهطور رسمی اعلام کرد که قصد دارد به عنوان نامزد ریاستجمهوری ترکیه در انتخابات آینده شرکت کند. او در یک کنفرانس خبری گفت که با توجه به شرایط کنونی کشور و نیاز به تغییرات اساسی، احساس مسئولیت کرده و تصمیم به ورود به عرصه سیاست ملی گرفته است. اماماوغلو تأکید کرد که هدف او ایجاد یک …
بیشتر بخوانیدتبدیل باتلاق به رنگینکمان: شگفتی بازدیدکنندگان از تغییرات طبیعی
یک باتلاق در ترکیه به یک جاذبه گردشگری تبدیل شده است که توجه بسیاری از بازدیدکنندگان را به خود جلب کرده است. این باتلاق که به دلیل زیباییهای طبیعی و تنوع زیستیاش شناخته میشود، به سرعت در حال تبدیل شدن به یک مقصد محبوب برای عکاسان و طبیعتگردان است. بازدیدکنندگان از مناظر شگفتانگیز و زندگی وحش غنی این منطقه شگفتزده …
بیشتر بخوانیدرابطه بین مصرف غذاهای فوقپردازش شده و دیابت نوع ۲ شناسایی شد
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقپردازششده میتواند با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط باشد. این مطالعه که بر روی گروهی از افراد انجام شده، نشان میدهد که افرادی که به طور منظم غذاهای فرآوریشده مصرف میکنند، احتمال بیشتری دارد که به این نوع دیابت مبتلا شوند. غذاهای فوقپردازششده معمولاً شامل مواد افزودنی، شکر و چربیهای …
بیشتر بخوانیدپیروزی شگفتانگیز رئال مادرید در دربی بزرگ اسپانیا
در یک دیدار هیجانانگیز و پرتنش، رئال مادرید موفق شد با نتیجه ۲-۱ بارسلونا را در ال کلاسیکو شکست دهد. این بازی که در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو برگزار شد، شاهد نمایشهای درخشان بازیکنان دو تیم بود. گلهای رئال مادرید توسط وینیسیوس جونیور و کریم بنزما به ثمر رسید، در حالی که بارسلونا تنها یک گل توسط روبرت لواندوفسکی به دست …
بیشتر بخوانیدیوتیوب به پایان یک دوره تاریخی نزدیک میشود؛ نسل جدید نام آن را فراموش خواهد کرد!
یوتیوب به عنوان یکی از بزرگترین پلتفرمهای ویدئویی جهان، در حال تغییرات اساسی است که میتواند به پایان یک دوره تاریخی برای این شبکه اجتماعی منجر شود. با توجه به تغییرات الگوریتمها و سیاستهای جدید، بسیاری از تولیدکنندگان محتوا نگران از دست دادن مخاطبان و درآمد خود هستند. این تغییرات به ویژه بر روی ویدئوهای کوتاه و محتوای سرگرمکننده تأثیر …
بیشتر بخوانیدبررسیهای جدید درباره محتوای جنجالی یک موزیک ویدئو آغاز شد
یک آهنگ جدید به نام “Sıfır Tolerans” که توسط یک هنرمند مشهور ترکیهای منتشر شده، به دلیل محتوای جنجالی و صحنههای نامناسب در ویدیو کلیپ آن، مورد انتقاد قرار گرفته است. این آهنگ به سرعت در شبکههای اجتماعی مورد بحث و بررسی قرار گرفت و برخی از کاربران آن را توهینآمیز و غیرقابل قبول دانستند. به همین دلیل، مقامات مربوطه …
بیشتر بخوانیددعوای حقوقی علیه رئیسجمهور ترکیه به خاطر توهینهای یک مقام سابق امنیتی
سابق رئیس سازمان اطلاعات ترکیه، سبری اوزون، به دلیل اظهارات توهینآمیز خود نسبت به رجب طیب اردوغان، رئیسجمهور ترکیه، تحت پیگرد قانونی قرار گرفته است. اوزون در یک مصاحبه تلویزیونی به انتقاد از سیاستهای اردوغان پرداخته و اظهاراتی را مطرح کرده که به نظر میرسد به شخصیت و مقام او توهین میکند. این اظهارات باعث واکنشهای شدیدی در میان حامیان …
بیشتر بخوانیدعملیات بزرگ مبارزه با قاچاق در سه شهرستان موغلا
در عملیات اخیر پلیس در سه شهرستان موگلا، مقادیر قابل توجهی از مواد مخدر و کالاهای قاچاق کشف و ضبط شد. این عملیات به منظور مبارزه با قاچاقچیان و کاهش جرایم مرتبط با مواد مخدر انجام شد. نیروهای امنیتی با همکاری نهادهای محلی، به بررسی و شناسایی نقاط مشکوک پرداخته و در نتیجه چندین مظنون را دستگیر کردند. این اقدام …
بیشتر بخوانیدعلائم هشداردهنده درد و ورم شکم را جدی بگیرید
درد و ورم شکم میتواند نشانههای مختلفی از مشکلات گوارشی تا بیماریهای جدیتر باشد. در این مقاله به علل شایع این علائم پرداخته شده و تأکید شده که نباید این نشانهها را نادیده گرفت. برخی از علل ممکن شامل سوء هاضمه، التهاب روده و حتی عفونتها هستند. همچنین، توصیه شده که در صورت بروز درد شدید یا مداوم، به پزشک …
بیشتر بخوانیدتیم زیر ۱۹ سال تراکتور در آستانه یک مسابقه تاریخی در اروپا قرار دارد
تیم زیر ۱۹ سال تراکتور در آستانه یک مسابقه تاریخی در اروپا قرار دارد. این تیم به عنوان نماینده فوتبال جوانان ترکیه، در رقابتهای قهرمانی جوانان اروپا شرکت خواهد کرد. این مسابقه نه تنها فرصتی برای نمایش استعدادهای جوانان تراکتور است، بلکه میتواند به تقویت روحیه و انگیزه بازیکنان کمک کند. تراکتور با آمادگی کامل و تمرینات منظم به این …
بیشتر بخوانیدلغو بیمه و مستمری هزاران بازنشسته و بیمهگذار توسط سازمان تامین اجتماعی
سازمان تأمین اجتماعی ترکیه به تازگی اعلام کرده است که هزاران نفر از بازنشستگان و بیمهشدگان را به دلیل عدم تطابق اطلاعات و مدارک، از سیستم خود حذف کرده است. این اقدام به منظور جلوگیری از سوءاستفادههای احتمالی و حفظ منابع مالی این سازمان انجام شده است. به گفته مسئولان، این تصمیم به دلیل شناسایی مواردی از تقلب و عدم …
بیشتر بخوانیدکاهش ۱۶۴۰ تومانی حداقل دستمزد در دو ماه اخیر
در دو ماه گذشته، حداقل دستمزد در ترکیه به میزان ۱۶۴۰ لیر کاهش یافته است. این کاهش به دلیل افزایش نرخ تورم و نوسانات اقتصادی در کشور اتفاق افتاده و نگرانیهای زیادی را در میان کارگران و خانوادههایشان ایجاد کرده است. با توجه به اینکه هزینههای زندگی به طور مداوم در حال افزایش است، این کاهش دستمزد به شدت بر …
بیشتر بخوانید